Uprawa mikroliści - superfoods z własnego parapetu

Mikroliście to młode rośliny zbierane 7-21 dni po kiełkowaniu. Są pełne składników odżywczych.

Co to są mikroliście?

To bardzo młode rośliny z pierwszymi prawdziwymi liśćmi. Zawierają więcej witamin niż dojrzałe odpowiedniki.

Najlepsze odmiany

Rukola - ostre, różane Rzodkiewka - ostre, ciekawe Burak - słodkawe, kolorowe Brokuł - delikatne Słonecznik - orzechowe

Wyposażenie do uprawy

Płytkie tacki (2-3 cm), ziemia uniwersalna lub specjalne podłoże, rozpylacz do podlewania.

Proces uprawy

1. Nasącz nasiona 8-12 godzin 2. Zasiej gęsto na wilgotne podłoże 3. Nakryj na 2-3 dni dla lepszego kiełkowania 4. Wystawienie na światło po kiełkowaniu

Pielęgnacja

Delikatne podlewanie rozpylaczem, temperatura 18-22°C, umiarkowane oświetlenie.

Zbiór i przechowywanie

Zbiór po 7-21 dniach według gatunku. Przechowywanie w lodówce do 5 dni.